Spolupracujeme s fitness centrem Chrpasport a jejich trenéry, kteří přistupují ke každému klientovi individuálně. I lidé, kteří nikdy fitness nenavštěvovali zjistili, že úprava stravy a současně se cíleně hýbat má výsledky.
Do posilovny může začít chodit každý a opravdu v jakémkoli věku. Posilování zaměřené na zdraví, kombinace silového tréninku s vytrvalostním, udržuje schopnost oxidace ve svalových buňkách.
Mezi další pozitiva patří psychické změny -zlepšení nálady , změna sebevnímání.
